2006-12-12 出勤前 行動 13時起床。 鮭の切り身があったので、それを箸でほぐしてご飯の上にのせ、お茶を掛けて食べる。 夜勤のときは毎日コンビニ弁当を食べてるので、塩分を摂りすぎかなぁと思ってたので、このぐらいなら良いだろう。